¿Sabes cómo se vive una experiencia de Desafío de Guerreros?
Hay muchas personas que al momento de buscar planes con sus amigos o familiares siempre se refugian en las mismas actividades porque salir de la rutina puede generar un poco de temor. Si aún no te has atrevido a vivir la experiencia de Desafío de Guerreros, conocé por...
¿Sabías que hacer actividad física trae muchos beneficios para tu bienestar mental?
Realizar deporte o practicar alguna actividad física en nuestra vida diaria no solo es sano para nuestro cuerpo sino también para nuestra mente. Si sos de los que no te gusta realizar actividad física o ir a un gimnasio porque te parece rutinario, busca en otros...
¿Sabes la diferencia entre las carreras de calle y las batallas de Desafío de Guerreros?
Elegir una modalidad deportiva que se adapte a nuestros gustos y nos mantenga motivados no es tarea fácil. Hay personas que disfrutan más corriendo en un maratón por ejemplo y hay otras más extremas que les gusta desafiarse en carreras de obstáculos. Aquí les traemos...
¿Qué tal si cambias de lugar para hacer ejercicio?
Si te aburre la monotonía y te gustaría atreverte a probar cosas nuevas que sean provechosas para tu salud, acá te traemos una excelente alternativa para hacer ejercicio y es el deporte al aire libre, ya que este trae múltiples beneficios no solo para tu cuerpo sino...
Consecuencias del sedentarismo
Gran parte de la población mundial dedica su tiempo de ocio o tiempo libre en actividades de descanso que son reflejo de una vida con sedentarismo, ya que generar consciencia sobre la importancia de adoptar prácticas saludables no ha sido ni es tarea fácil. En la...
¿Por qué medirte en una carrera de obstáculos?
En otro de los artículos hemos hablado sobre el por qué deberíamos experimentar por lo menos alguna vez una carrera de obstáculos. Superar los miedos, experimentar actividad física cerca de la naturaleza, sentirte cómodo en la incomodidad son algunos de los motivos,...
Cómo prepararse para una carrera de obstáculos
Las carrera de obstáculos no solo ponen a prueba nuestro físico, si no también nuestra mente, nuestra convicción de superar cualquier tipo obstáculo que se aparezca a lo largo de la carrera.
¿Por qué correr una carrera de obstáculos?
Todos tenemos algunas actividades como primera opción cuando se trata de tener tiempo libre o disfrutar los fines de semana, pero ¿Con cuánta frecuencia cambiamos de planes para que la vida no se nos vuelva rutinaria? Actualmente hay infinidad de opciones para todos...